Tinnitus, leer er mee leven

Auteur: andredierick | geschreven op 05-11-2010

Tinnitus is het horen van geluiden, in één of beide oren, die niet het gevolg zijn van geluidstrillingen. Die geluiden kunnen bestaan uit sissende geluiden of fluittonen, bromtonen en pieptonen. Een andere naam voor tinnitus is: oorsuizen of fantoomgeluiden.

Tinnitus vaak groot probleem

Tinnitus is dus geluid dat in het oor ontstaat en niet door anderen kan worden waargenomen. Heel vaak treedt het geluid in mindere of sterkere mate voortdurend op waardoor het voor 1-2 procent van de bevolking een minder of vaak groot probleem is.
Aanvankelijk werd gedacht dat de oorzaak van tinnitus in het gehoororgaan lag. Waarschijnlijker vindt met het nu dat de oorzaak in de hersenen ligt, doordat overactieve delen van de hersenen in het gehoorgebied voordturend signalen afgeven.

Wanneer doet tinnitus zich voor?

De belangrijkste oorzaken waarna tinnitus zich kan manifesteren zijn:
Blootgesteld worden aan harde geluiden, bijvoorbeeld na het bezoek aan een discotheek.
Emotionele spanningen, stress, burn-out, angststoornis en oververmoeidheid.
Gehoorverlies door leeftijd.
Bepaalde medicijnen.
Hoge bloeddruk.
Diabetes.
Ziekte van Alzheimer.
Chronische middenoorontsteking.

Tinnitus in drie gradaties

De mate waarin tinnitus zich voordoet kan in drie gradaties worden ingedeeld:
1. Alleen in stille omgevingen hoorbaar – weinig hinderlijk – 35%
2. Hoorbaar in een niet al te lawaaierige omgeving, zonder verstoring van de nachtrust – matig hinderlijk – 51%
3. Voortdurend hoorbaar en probleem met in slaap komen en verstoring van leefpatroon – zeer hinderlijk – 14%

Hoe leer je omgaan met tinnitus?

Probeer zo weinig mogelijk aandacht te schenken aan het verschijnsel.
Een tegengeluid kan tinnitus maskeren. Zet bijvoorbeeld de radio aan of een ventilator.
Voorkom blootstelling aan hard geluid zoals muziek of machines.
Probeer spanningen en vermoeidheid te voorkomen.
Zorg voor voldoende nachtrust.
Onderneem voldoende ontspannende activiteiten.
Gebruik slechts met mate stimulerende middelen zoals koffie en alcohol.

Bekende tinnituslijders waren/zijn:

Ludwig van Beethoven, Phil Collins, Charles Darwin, Vincent van Gogh, André Hazes, Bart Peeters, Ronald Reagan, Jean-Jacques Rousseau, Bedřich Smetana, Barbra Streisand en Neil Young