Advertenties
Afvallen (Mens en Gezondheid)
Het Atkinsdieet: fase 4: handhavingsfase
Het moeilijkste van afvallen begint vaak wanneer men klaar lijkt te zijn met het dieet. De kilo´s zijn eraf en het doel lijkt bereikt. Maar dan begint vaak het moeilijkste stuk, want hoe zorg je ervoor, dat de kilo´s er ook af blijven?Auteur: Vigilance | geschreven op 03-01-2012
Het Atkins dieet: fase 3, de pre-handhavings fase
Het Atkins dieet is niet zozeer een dieet als wel een levensstijl. Om jezelf deze nieuwe manier van eten aan te wennen, en kilo's te verliezen, moet je verschillende fasen doorlopen.Auteur: Vigilance | geschreven op 02-01-2012
Het Atkins dieet: fase 2, continue gewichtsverlies
Bij het Atkins dieet gaat het niet om het tellen van calorieen, maar om het verminderen van het aantal koolhydraten. Hierdoor gaat het lichaam over op het verbruiken van de opgeslagen vetreserves.Auteur: Vigilance | geschreven op 27-12-2011
Het Atkinsdieet; fase 1; de introductiefase
Wanneer je wilt afvallen kun je ervoor kiezen om het Atkins dieet te volgen. Je moet dan vier verschillende fasen doorlopen, om uiteindelijk klaar te zijn voor de Atkins ´lifestyle´.Auteur: Vigilance | geschreven op 26-12-2011
Het Atkins dieet; Dr. Robert Atkins
Robert Atkins was dokter en cardioloog en ontwikkelde in de jaren zeventig een dieet wat jarenlang zeer omstreden was. Het ging volgens hem bij afvallen niet zozeer om het beperken van het aantal calorieën, maar om het minderen van koolhydraten. Nu, ruim 8 jaar na zijn dood, behoort het Atkins diee...Auteur: Vigilance | geschreven op 11-12-2011
10 manieren om af te vallen zonder dieten
Sommige mensen doen zoveel moeite om een paar kilo af te vallen. Dat kan veel makkelijker! Met de volgende 10 tips val je af zonder dat je het echt in de gaten hebt.Auteur: asabeta1 | geschreven op 22-08-2011
Zumba fitnessen met plezier
Zumba is een fitnessprogramma om de conditie te verbeteren en is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansstijlen zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het programma is bedacht door de Colombiaanse danser en choreograaf Alberto Perez uit Miami. De bewegingen van Zumba worden uitgevoerd op bij...Auteur: andredierick | geschreven op 21-08-2011
Afvallen op een gezonde manier, zonder dieet!
Erg veel mensen willen afvallen. U waarschijnlijk ook, anders las u dit artikel niet. Helaas zijn er veel slechte methoden om af te vallen die dan ook geen blijvend resultaat hebben. Deze slechte methoden schaden je lichaam meer dan dat ze het gezonder maken.Auteur: leeuwin1984 | geschreven op 26-05-2011
Geef geen geld uit aan dure afvalprogramma's
Laat u niet gek maken door dure boeken en programma's, die u moeten helpen bij het afvallen. De enige persoon die echt weet wat u moet doen om af te vallen, bent u zelf. De basismiddelen zijn belangrijk, de rest is gewoon speculeren door mensen die geld willen verdienen. U wilt toch niet dat mensen ...Auteur: tutor88 | geschreven op 19-11-2010
Afvallen, maar ik boek geen resultaat
Niet voor iedereen is het makkelijk om zomaar even een paar kilo`s kwijt te raken, zeker niet als je al tijden bezig bent en er gewoon helemaal niks afgaat. Helaas denken te veel mensen dat dikke mensen lui zijn en altijd maar ongezond eten en kijken niet verder.Auteur: antrax | geschreven op 29-10-2010