Afvallen (Mens en Gezondheid)

Afvallen, maar ik boek geen resultaat

Niet voor iedereen is het makkelijk om zomaar even een paar kilo`s kwijt te raken, zeker niet als je al tijden bezig bent en er gewoon helemaal niks afgaat. Helaas denken te veel mensen dat dikke mensen lui zijn en altijd maar ongezond eten en kijken niet verder.

Auteur: antrax | geschreven op 29-10-2010

Grapefruits, goed bij Kalium tekort

Bekend door de bittere smaak is de grapefruit niet bij iedereen even populair. Toch is deze vrucht zeker de moeite waard om regelmatig in je voedingspatroon in te passen. Zeker wanneer je graag een paar kilo wil verliezen.

Auteur: Dirkje | geschreven op 30-10-2010

Voedingsmiddelen om af te vallen: de appel

Dat een appel een gezond tussendoortje is, daar kijkt niemand meer van op. Maar wist je dat je er ook nog slanker van wordt? Er is zelfs een heel dieet rondom ontwikkeld; het appeldieet.
Auteur: Dirkje | geschreven op 23-08-2010

Smaakmakers; oorzaak van overgewicht?

Smaakversterkers worden in grote hoeveelheden aan onze voeding toegevoegd. Maar zijn we ons wel bewust van de gevaren ervan? Hoewel deze worden ontkent door zowel het voedingscentrum als de consumentenbond, tonen onderzoeken uit 1969 al hersenschade aan bij muizen veroorzaakt door de smaakversterker...
Auteur: Dirkje | geschreven op 23-08-2010

Het best verkochte (dieet)boek allertijden

Dieten, voedingsadviezen (wel of niet gesponsord), regels die bepalen wat we nu wel of niet mogen eten. Het lijkt iets van deze tijd. Of we nu onze gezondheid willen verbeteren of willen afvallen, er is altijd wel iemand die er iets over te zeggen heeft. Toch gaat de voedingsleer verder terug dan we...
Auteur: Dirkje | geschreven op 18-07-2010

Voedingsmiddelen om af te vallen: Gember

Gember wordt al heel lang gebruikt in China en India om zijn medicinale eigenschappen. Maar ook ten tijde van de Oude Grieken en Romeinen was de gemberplant al bekend. En nog steeds heeft deze plant ons veel te bieden.

Auteur: Dirkje | geschreven op 02-09-2010

Voedingsmiddelen om af te vallen; de adzukiboon

Al willen velen ons doen geloven dat afvallen niet meer is dan een simpele rekensom, steeds meer onderzoeken wijzen uit dat dit niet zo is. Het maakt niet alleen uit hoeveel je eet, maar vooral wat je eet. Behalve voedingsmiddelen die een negatieve invloed hebben op een gezond gewicht, zijn er ook d...
Auteur: Dirkje | geschreven op 04-04-2010

Groene thee helpt vermageren

Met groene thee afvallen - dat zou een droom zijn voor velen die graag thee drinkt en een paar kilo’s wil afvallen. Maar het klopt ook. Je kunt ook afvallen door groene thee te drinken. De thee bevordert namelijk de calorieverbranding en zorgt zo voor minder vet. Dat doet ook koffie, hoor je scept...
Auteur: Babsie | geschreven op 29-03-2010

Vermageren is niet niets eten

Als je wil vermageren is het niet de bedoeling dat je meer gaat eten maar dat je eet op andere momenten en andere dingen eet
Auteur: kroketo96 | geschreven op 26-03-2010

Plezierig aan de lijn doen

Er zijn veel methoden om aan de lijn te doen. De meeste afvallers vinden geen enkele methode leuk. Gedragsverandering is immers niet de prettigste actie. En gedragsverandering is bij de meerderheid van de diëten van groot belang.
Auteur: andredierick | geschreven op 06-03-2010

Pagina 1 2